beat365平台户 外 运 动;一、户外运动简介 二、户外运动装备介绍 三、户外运动注意事项 四、户外图片分享 ;一、户外运动起源： 户外运动的历史，最早可追溯到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。;定义： 户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，促进人们拥抱自然，挑战自我。;一、水面运动及航海类： 1．潜水 2．航海 二、陆地运动及单车运动： 1．徒步 2．单车 三、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步登山、攀爬登山beat365、攀登雪山。 2．速降：滑雪，滑草beat365，岩降，溪降。 3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。 4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。 四、野营活动及猎捕饮食： 1、野营露宿、打猎野炊，拓展训练，荒岛生存。 2．钓鱼，摄影写生，考察古迹，采访奇闻。 五、机动车船及航空运动： 1．摩托车2.汽车 3．滑行：滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极。 4．航空运动：跳伞，滑翔伞，热气球，滑翔机;登 山 鞋;登 山 包;抓绒衣裤;冲 锋 衣;登山杖;帽子、手套、眼镜、头灯、炉具、户外水壶、水袋、对讲机 、GPS、军刀、户外手表、头巾、护膝、药品等！ ;12;户外运动注意事项：;1、身体方面 A、临行前请绝对不要熬夜； B、请绝对不要烟酒过度； C、最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动； D、注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。 ;2、心理方面 A、也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对； B、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度； C、整个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。 ;3、纪律方面 A、可以带通信工具，也可以带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）； B、每人必须背负自己的个人装备；活动前将抽查个别队员的必备物资装备情况，发现不符合要求者，将马上将其劝退。 C、个人必须听从团队的安排，完成整个过程中的项目； D、整个行程你们必须自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，活动顾问除对你们作一定的引路、指导和必要的建议外，不会帮你们做本该你们做的任何事情； E、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的； F、每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。 ;活动策划.doc户 外 运 动;一、户外运动简介 二、户外运动装备介绍 三、户外运动注意事项 四、户外图片分享 ;一、户外运动起源： 户外运动的历史，最早可追溯到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。;定义： 户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，促进人们拥抱自然，挑战自我。;一、水面运动及航海类： 1．潜水 2．航海 二、陆地运动及单车运动： 1．徒步 2．单车 三、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山beat365。 2．速降：滑雪，滑草，岩降，溪降。 3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。 4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。 四、野营活动及猎捕饮食： 1、野营露宿、打猎野炊，拓展训练，荒岛生存。 2．钓鱼，摄影写生，考察古迹，采访奇闻。 五、机动车船及航空运动： 1．摩托车2.汽车 3．滑行：滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极。 4．航空运动：跳伞，滑翔伞，热气球，滑翔机;登 山 鞋;登 山 包;抓绒衣裤;冲 锋 衣;登山杖;帽子beat365、手套、眼镜、头灯、炉具、户外水壶、水袋、对讲机 、GPS、军刀、户外手表、头巾、护膝、药品等！ ;12;户外运动注意事项：;1、身体方面 A、临行前请绝对不要熬夜； B、请绝对不要烟酒过度； C、最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动； D、注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。 ;2、心理方面 A、也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕beat365，以轻松的心情去面对； B、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度； C、整个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。 ;3、纪律方面 A、可以带通信工具，也可以带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）； B、每人必须背负自己的个人装备；活动前将抽查个别队员的必备物资装备情况，发现不符合要求者，将马上将其劝退。 C、个人必须听从团队的安排，完成整个过程中的项目； D、整个行程你们必须自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，活动顾问除对你们作一定的引路、指导和必要的建议外，不会帮你们做本该你们做的任何事情； E、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的； F、每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。 ;活动策划.doc

　　2021-2022学年湖南省常德市安乡县四年级上学期期中语文真题及答案.pdf

　　2023-2024学年河南省南阳市社旗县四年级上学期期中数学真题及答案.pdf

　　2022-2023学年云南省曲靖市四年级下学期期末数学真题及答案.pdf

　　2021-2022学年河南省周口市鹿邑县二年级下册月考语文真题及答案.pdf

　　2021-2022学年浙江绍兴诸暨市五年级上册语文期末试卷及答案.pdf

　　2024考核消防设施操作员中级监控操作方向模拟考试(含答案).docx

　　DL_T 5210.1-2021 电力建设施工质量验收规程 第1部分：土建工程.docx

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者