beat365最近年底复盘，想跟大家聊一聊：2024年带娃坚持了哪些运动，有什么收获？

　　因为娃还在上中班，不能说坚持某一项运动，但2024年总体上还是有些成果。

　　2、拍篮球，趁着幼儿园搞运动会拍篮球，就在家多练了几次，一分钟能拍100+。

　　4、坚持每周一山，大概从10月开始，周末如果不回姥姥家呢，就挑个山爬爬。除了花果山，其他都能自己爬上去爬下来。

　　6、学游泳，暑假的时候上了游泳体验班，当然没有学会游泳，但是让孩子对游泳有了一定的兴趣，还主动提出想学习。等再大一点再送去系统学习beat365体育官方网站。

　　偶尔我们会在小区楼下跑步，两三公里这样。娃还参加了公益跑，还有大学生中学生跟我们一起跑。

　　竞技体育的乐趣在于了解努力才能有结果，也了解并不是努力就一定有结果beat365体育官方网站，比赛的时候实力重要，心态也重要。

　　1. 周一到周四，晚自习回来到家附近的大学操场跑步2公立里，拉引体向上练习beat365体育官方网站beat365体育官方网站。周五晚上没晚自习在家玩手机。但是周五下午素选课是足球社团，会踢两节课足球beat365体育官方网站。

　　下半年，差不多是羽毛球，学校一周三节（娃自选羽毛球，单纯因为羽毛球室内场馆 不冷不热，下雨也不影响）。