beat365体育官方网站最近的研究表明，多参加户外活动可以让近视的风险降低，也许这是因为户外的日光更强，视野更宽广，余光景物距观察者的远近更一致。

　　“近距离工作”或许是另一种磨合不佳的人类行为改变方式。我们的先祖不读书，即便是那些削箭头或者干其他细活的人，大概也不会一干就是一整天，而且每天都如此。频繁的近距离工作是随着现代文明的到来而出现的。在许多国家和地区beat365体育官方网站，这个时间可以追溯到上个世纪或者上上个世纪。许多人是在童年变成近视眼的，书呆子架一副“酒瓶底”的经典形象恐怕有一定的道理。不过，人到成年也会患上近视，纺织工人和成天面对显微镜的从业者近视率极高，已经成为职业病。

　　苏新梅等人最近的研究，已经将“户外活动减少/近距离工作增加”与近视联系了起来。“看书、写字和操作电脑都与近视有关，”她说，“我们发现经常泡在电脑上的孩子更容易近视。”古根海姆也发现，喜欢读书的青少年里近视率更高。另一个团队调查了丹麦的医学院学生，发现那些全神贯注于阅读大量枯燥书籍的医学生同样更容易近视。

　　穆蒂和摩根通过研究发现近距离工作几乎不损伤视力，此后“近距离工作导致近视”的假说就失去了一批拥趸。其实，整理一下导致近视的潜在因素就很容易发现：读了很多书的人大概是在室内读的书，看电视或用电脑也是如此。

　　2007年，一项针对土耳其的医学院学生所作的调查，进一步动摇了近距离工作理论beat365体育官方网站。与视力极佳的同学相比，那些近视的医学生在7岁以前待在户外的时间较短。在那些近视的医学生中，大约1/7是在18岁以后才近视的。研究者没有发现他们在近距离工作上存在任何差异，因为每个医学生都要作大量阅读等近距离工作。但是，这项发现指出，户外活动过少造成的“恶果”可能会到年纪渐长时才显现出来。

　　另一些研究暗示，一些不太受关注的因素也在发挥作用。一项研究发现，体育运动似乎能够在11岁的孩子身上起到某种预防近视的效果。这种趋势在丹麦医学院学生身上也能观察到。

　　穆蒂想知道，待在户外对预防近视的正面效应是否与维生素D有关，毕竟人类是依靠紫外线来合成这种维生素的。在他自己的一项小规模研究中，作为观察对象的青少年待在户外的时间大致相等，但近视患者体内的维生素D水平确实比不近视的人低20，这还是考虑了年龄差异和饮食结构差异之后的结果。

　　尽管这些理论还在接受调查，一些科学家已经开始呼吁要开展行动了。斯蒂尔说：“我们必须让家长知道，踢也要把孩子踢出门去。”

　　摩根同意这一观点，但他表示，在一些近视率已经节节攀升的国家，望子成龙的心理会把这条路堵死。“看看中国孩子的学习生活吧，你肯定会对它的密不透风感到震惊，”摩根说。在学校里，孩子们午饭后有一两个小时的时间待在室内午休，然后继续学习几个小时。他说，这种模式很难改变，“我提过建议要取消中国孩子的午休，他们的反应就好像我在提议要虐待儿童一样”。西方国家也有用功学习的孩子，“但你见过中国的孩子之后，就会觉得他们真算不上什么了”。

　　即便如此，苏新梅说，让孩子走出户外或许也比减少他们的近距离工作量要更容易一些。她说，亚洲的教育体制在强度和竞争激烈度上已经达到“饱和点”，“但你不能让孩子少读书少学习，这在政治上不正确”。

　　在美国，临床医学界对这些新数据反应不一。新英格兰视光学院的心理学家简・格威亚兹达(Jane Gwiazda)说，尽管眼科医生开始逐渐了解户外光理论，但孩子们通常要到眼睛出现问题之后才会去看眼科医生。她说，儿科医生可以赶在那之前，鼓励孩子多参加户外活动,“一旦孩子近视了，再把他们送到户外，也于事无补了”。

　　如果出不去，多朝外面望望或许也有帮助。这样做似乎不会影响棒球明星霍恩斯比的视力。曾经有人问他，在没有比赛的冬季会做些什么。霍恩斯比答道：“我就一直盯着窗外，等着春天到来。”

　　夏季头晕一般可以通过调整饮食、改变环境、服用药物等方式进行缓解。 1、调整饮食：夏季头晕患者一般可以适量食用西瓜、西红柿等蔬果，上述蔬果水分以及维生素C含量丰富，可以改善头晕症状。  2、改变环境：患

　　因为大部分间质性肺炎的病因和发病机制尚不明确，目前所采用的治疗方法为非特异的，其治疗实质在于减轻炎性反应，阻止或减轻肺纤

　　如果急性滑膜炎可采用西医治疗，以免错过最佳治疗时期，炎症逐渐转化为慢性炎症，反复积液导致滑膜肥厚、粘连，影响关节的功能。

　　脑供血不足一般适合进行走路、上肢运动、羽毛球等运动。1、走路：如果是由于脑血管疾病引起，患者还可以通过走路锻炼进行缓解，注意行走速度，应该与呼吸频率保持一致。2、上肢运动：对于心脏疾病引发的脑供血

　　子宫肌瘤是育龄期女性常见的一种良性肿瘤，大约有30%到40%的女性会有子宫肌瘤，但这部分人群中并不是所有的人都要做手术的

　　手术治疗是最有效的治疗方法，手术有传统的开腹和微创手术两种，化脓性阑尾炎或阑尾穿孔等情况，如果不及时手术，容易导致腹腔感

　　颈椎的锻炼最好是包括前屈、后伸、侧向，还有转头方向的运动，更多的可能需要加强姿势的矫正，很多人低头姿势的角度过大，还有一些人肩胛骨比较高耸，容易耸肩，这种情况下在颈部伸直的时候，他可能需要更多肌肉的紧张受力才能维持颈椎的姿势，所以一般也要注意背肌的锻炼，就是背阔肌加强锻炼，然后斜方肌进行放松，这样颈部更容易伸直，可以减轻颈部的压力。

　　夏季的话，我们的如果在高温高热的环境下运动，容易发生中暑。因为这时候面临的中暑的原因，两大主要原因：第一个、你在高温的环境下，就是说接受的热量，尤其是在太阳下面运动的时候，这时候的热量；第二个、因为剧烈运动本身产生的热量明显的增加；第三个、当然在这个过程中，如果在一个室内封闭的环境下通风不良，又是潮湿的环境，散热障碍，所以这时候就容易发生。运动后的中暑，那么关键还是要做好预防的工作，预防的工作的话就是：第一个，要对自己身体的状况有个充分的估计，也就是说，本身在高温的环境下，需要一段的时间，让身体的机能，适应这样的环境；第二个，运动量也是循序渐进的来提高，不要一下子提高的很多，在那时候情况下，逐渐地提高，那么一旦出现什么，如果运动的过程中出现跟平时的运动疲劳的症状，明显或提前出现就要警惕了，可能有中暑发生，有中暑的可能性，这时候就是要及时的停下来，去一个阴凉通风的环境下，同时保证就是说水分的充分摄入，包括运动能量的一些补充，大概这样可以避免，进展到很严重的情况。

　　夏季比较热和潮湿，这都是引起湿疹及加重的因素，所以在夏天患了湿疹，应该尽量保持皮肤的干爽不潮湿，同时不能温度太高，在治疗上，首先应该忌食一些辛辣刺激性的食物，比如牛羊肉，海鲜等食物，在具体治疗上，可以外用一些糖皮质激素类的药膏，比如：糠酸莫米松乳膏等，或外用钙调磷酸酶抑制剂等。比如他克莫斯乳膏，吡美莫司软膏等等，对于瘙痒特别明显的beat365体育官方网站，可以口服一些抗组胺药，比如西替利嗪，氯雷他定等，中医中药治疗也可以收到不错的疗效beat365体育官方网站，但具体应根据证型，辨证施治，所以具体的诊治，建议到正规的医院，在临床医生指导下采用个性化的治疗方案。夏天皮肤容易出现多汗，皮肤潮湿也会出现湿疹，所以要时刻保持皮肤的清洁干燥，增加机体的舒适度。建议可以去医院做过敏原检测。每年夏季手上长湿疹主要是由于潮湿所导致的，这个时候可以涂抹一些抗真菌之类的药物，尤其是对于治疗手上的小水泡可以起到非常好的效果beat365体育官方网站。到夏季之后也可以选择吃一些凉血解毒之类的药物，对身体中的毒素还有一些火气起到排除的效果等。